挖掘民国运动健康处方 全体导引法帮你调理全身

挖掘民国运动健康处方 全体导引法帮你调理全身

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杨光 | 武林在线创始人合伙人
¥ 19

课程介绍

全体导引法,是武林在线挖掘整理的运动健康处方系列课程之一。
其最早由民国洪太庵先生发表于《呼吸健康法》。主要包括:划、拂、拍三个动作,动作采取坐式,类似划船。
经过反馈,该法对减肥、腰椎、颈椎、糖尿病、肠胃、肾虚等有着很好的调节作用。

杨光:武林在线创始人

中国武术六段,武林在线入驻专家,心武(北京)科技有限公司武术协会副会长,武林在线创始合伙人。全真龙门派第22代弟子,师从宋保年、孔诚、刘长波老师习练武式太极拳、八卦掌、宋派三皇炮捶等拳械,精通推手、道家内功养生等。